饭后血糖控制在多少合适
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
饭后血糖，也被称为餐后血糖或随机血糖，对于不同的人群来说，理想的控制范围是不同的。
对于普通人群来说，餐后血糖的正常值应当小于7.8mmol/L。如果餐后两小时的血糖在7.8-11.1mmol/L之间，这被视为糖耐量异常，是糖尿病的前期表现。而如果随机血糖值大于或等于11.1mmol/L，则可能存在糖尿病的风险。因此，对于普通人群来说，餐后血糖的理想控制范围是小于7.8mmol/L。
对于糖尿病患者，餐后血糖的控制目标会因个体差异和具体情况而有所不同。对于年轻的糖尿病患者，通常建议将餐后血糖控制在8mmol/L以内是比较理想的；而对于老年糖尿病患者，建议餐后血糖控制在10mmol/L左右。另外，对于患有糖尿病并且伴有心脑血管疾病的患者，为了避免低血糖引起的不良反应，餐后血糖的控制目标可以适当放宽至10mmol/L以内。因此，糖尿病患者的餐后血糖控制范围应该根据自己的具体情况由医生进行判断和调整。无论对于哪个群体来说，控制血糖都需要密切关注自己的饮食和运动习惯，并且定期监测血糖水平，如果有需要还应咨询医生的意见。
因此，针对不同的人群和不同的糖尿病情况有不同的餐后血糖理想控制范围。建议定期进行血糖检查并咨询医生意见，确保血糖得到有效控制。
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