内热低烧不退怎么办

364次浏览・5月前

问题详情：内热低烧不退怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

内热低烧不退可能是因为身体受到细菌或病毒感染、体质虚弱或其他潜在疾病的影响。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以使用物理降温的方法来降低体温。比如使用湿毛巾擦拭额头、手脚心等部位，或者使用退烧贴。同时要注意多喝温水，有助于排汗、排尿，有利于体温下降。

2、调整饮食：要注意调整饮食结构，避免吃过于油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于改善身体内热的情况。可以适当添加具有清热解毒功效的食物，如绿豆汤等。同时保持饮食清淡、易消化。

3、加强锻炼：适当的运动有助于促进身体的代谢和循环，有助于改善内热情况。可以进行散步、瑜伽等运动。锻炼后及时更换衣物，避免受凉感冒。

4、药物治疗：如果低烧不退的情况持续较长时间或伴有其他症状，建议及时就医检查，以确定是否存在细菌或病毒感染或其他潜在疾病。根据医生的建议，使用相应的药物进行治疗。

5、保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响，有助于改善身体状况。

总之，针对内热低烧不退的情况，可以采取物理降温、调整饮食、加强锻炼等方法来改善身体状况。同时要注意观察病情变化，及时就医检查和治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和心态，有助于预防疾病的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有