总想解大便怎么回事

总是想解大便可能是由于多种原因引起的，包括但不限于饮食习惯、生活习惯、精神心理因素、肠道疾病以及药物因素等。

1、饮食习惯：饮食量过多或摄入大量不易消化的食物，可能会导致大便次数增多或频繁解大便。建议调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，多吃清淡易消化的食物。

2、生活习惯：作息不规律或过度劳累可能导致身体状态受影响，进而引发肠道功能紊乱。保持良好的作息和充足的睡眠有助于缓解此症状。

3、精神心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题可能导致肠道功能紊乱，引发频繁便意。在这种情况下，建议寻求专业心理辅导或治疗。

4、肠道疾病：一些肠道疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等也可能导致频繁便意。如果出现腹痛、腹泻等症状，建议及时进行相关检查以明确诊断并进行治疗。

5、药物因素：某些药物如抗生素的使用可能导致肠道菌群失调，引发大便次数增多或腹泻等症状。在这种情况下，建议咨询医生并调整药物使用方案。

总之，总是想解大便可能与多种原因有关，建议根据自身情况调整生活习惯和饮食习惯，保持良好的作息和心态。如症状持续或加重，建议及时就医进行进一步检查和治疗。