近视头晕怎么办

124次浏览・1月前

问题详情：近视头晕怎么办？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

近视引起的头晕可能是由于视力问题导致的，比如眼镜度数不准确、用眼过度等。为了缓解这种情况，你可以尝试以下方法：

1、调整眼镜度数：如果眼镜度数不准确，可能会导致眼睛过度调节，进而引发头晕。因此，建议重新检查视力并更换合适的眼镜。

2、适当休息：长时间用眼可能会导致眼睛疲劳和头晕。适时休息是缓解这一问题的关键。比如用眼时间过长可以远眺一段时间以放松眼睛，同时也可以避免长时间盯着电脑或手机屏幕。

3、热敷眼睛：使用温毛巾热敷眼睛可以促进眼部血液循环，有助于缓解眼部疲劳和头晕。

4、按摩太阳穴：通过轻轻按摩太阳穴，可以在一定程度上缓解头晕的症状。

5、养成良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免在光线过强或过弱的环境下阅读，有助于预防近视和缓解眼部不适。

6、保持充足的睡眠：睡眠不足也可能导致头晕，因此保持充足的睡眠时间非常重要。

7、寻求医疗帮助：如果头晕症状持续不减或者加重，建议寻求医疗帮助，以排除其他可能的健康问题。

总之，对于近视引起的头晕，首先要找到原因并采取相应的措施。如果头晕症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有