73岁的高血压病人应注意事项
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
对于73岁的高血压病人，需要注意以下事项：
1、定期监测血压：确保经常检查血压，以便及时了解血压的状况，如果出现异常，可以迅速采取措施。
2、遵医嘱服药：在医生的指导下，按时服用降压药物，不要随意更改药物剂量或停药。
3、保持良好作息：建立并保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4、均衡饮食：饮食应以低脂、低盐为主，适度摄入富含钾、镁的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免过度摄入脂肪和盐。
5、适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压，但需注意避免剧烈运动。
6、避免刺激：避免情绪波动、气温骤变等刺激，这些刺激可能导致血压急剧升高。
7、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都可能影响血压的控制，因此应戒烟限酒。
8、控制其他慢性疾病：如果高血压病人同时患有其他慢性疾病，如糖尿病、冠心病等，需要同时治疗和控制。
9、及时就医：如果出现任何不适或血压控制不佳，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
总的来说，73岁的高血压病人需要密切关注自己的健康状况，保持良好的生活习惯，遵医嘱进行治疗，并定期进行体检。通过这些措施，可以有效地控制高血压，提高生活质量。
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