掉多少头发是正常

掉发是人体正常的新陈代谢过程，每天掉落的头发数量因个体差异而异。一般来说，每天掉落约50-100根头发被认为是正常的。然而，这只是一个大致的范围，实际上每天掉发的数量可能会因多种因素而有所不同。

以下因素可能导致掉发数量增多或减少：

1、遗传：家族脱发史可能影响个体的掉发数量。如果家族中有脱发史，可能需要更加关注头发的健康。

2、年龄：随着年龄的增长，掉发的数量可能会发生变化。年轻人由于新陈代谢旺盛，可能会掉落更多头发。老年人由于身体机能下降，掉发数量也可能增多。

3、健康状况：饮食不均衡、营养不良、慢性疾病等可能影响头发的健康，导致掉发数量增多。保持健康的生活方式有助于减少掉发。

4、生活习惯：如熬夜、压力大、使用不合适的洗发水等可能导致掉发增多。调整生活习惯有助于改善掉发问题。

总之，虽然每天掉落约50-100根头发被认为是正常的，但实际情况可能因个体差异而异。如果发现自己的掉发数量明显增多或出现异常，建议及时咨询医生或专业人士的意见。