得了拇外翻要怎么样治疗

拇外翻的治疗方式可以根据其严重程度和个人情况分为非手术治疗和手术治疗。具体的治疗方案应咨询专业医生，根据个体情况定制。

非手术治疗主要包括以下几个方面：

1、轻度拇外翻患者可以选择舒适的鞋子，尤其是前面部分要宽松一些，以减轻足部的压力。此外，还可以使用专门的矫正工具如分趾垫或夜间矫正器等来辅助矫正。

2、对于某些因疼痛引发的炎症，可以使用药物进行抗炎治疗，以缓解疼痛和炎症。

3、在医生的建议下，适当的足部肌肉锻炼也可以帮助改善病情。但需注意避免过度锻炼可能造成的伤害。

手术治疗则是针对严重拇外翻患者或经非手术治疗无效的患者。具体的手术方法取决于患者的具体情况，可能包括软组织手术、截骨术等。术后恢复期需要遵循医生的建议进行护理和康复。

除了上述治疗方式，日常的预防保健也非常重要。避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋等不合适的鞋子，这些鞋子可能会加重拇外翻的症状。对于青少年和儿童患者，应尽早矫正不良生活习惯，避免病情进一步发展。

总之，治疗拇外翻需要根据患者的具体情况选择最合适的治疗方式。如果发现自己有拇外翻的症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和康复。