严重贫血吃什么补得快

严重贫血患者需要通过补充足够的营养物质来帮助提高血红蛋白含量，以下是一些可以帮助补血的食品建议：

1、多吃富含铁元素的食物：如猪肝、瘦肉、牛肉等红肉，以及黑木耳、黑芝麻等，有助于促进血红蛋白的合成。

2、富含维生素C的食物：如橙子、柚子等水果，以及西红柿等蔬菜。维生素C可以促进铁质的吸收和利用，有利于改善贫血症状。

3、多吃富含优质蛋白质的食物：如鱼类、鸡蛋等，有助于身体合成血红蛋白。

4、草药和中药：如当归、红枣等，具有补血的功效。可以煲汤或者泡茶饮用。

5、其他食物：如豆腐、豆制品等富含植物性铁的食物，以及绿叶蔬菜中的叶酸和维生素B12等也有助于改善贫血。

除了以上食物，严重贫血患者还应该注意饮食搭配合理，避免营养不良和缺乏其他营养素。同时，应该避免饮用影响铁质吸收的食物或饮料，如茶、咖啡等。如果贫血症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。