苦荞茶的功效与作用

558次浏览・8月前

问题详情：苦荞茶的功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

苦荞茶是以苦荞麦种子为主要原料制作而成的饮品，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、促进消化：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化功能，改善消化不良等症状。对于促进排便和排毒方面，也具有一定的辅助作用。

2、降血糖：苦荞茶富含芦丁等活性成分，能够降低血糖水平，调节胰岛素分泌，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3、抗氧化：苦荞茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓衰老过程，具有一定的美容养颜功效。

4、降血压、降血脂：苦荞茶有助于降低血压和血脂水平，减少心脑血管疾病的风险。对于高血压、高血脂患者来说，适量饮用苦荞茶具有一定的益处。

5、增强免疫力：苦荞茶含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸等，有助于增强免疫力，提高抵抗力。

请注意，虽然苦荞茶具有一定的功效与作用，但并非万能药。如有身体不适，请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，饮用苦荞茶时也要注意适量饮用，避免过量。孕妇等特殊人群在饮用前请咨询专业医生意见。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有