有助于睡眠的药

以下是一些常用的有助于睡眠的药物：

1、褪黑素类药物：褪黑素是维持睡眠的必需物质，因此某些褪黑素类药物如褪黑素片、褪黑素软胶囊等，被广泛用于治疗失眠和改善睡眠质量。

2、苯二氮䓬类药物：如三唑仑片、阿普唑仑片等，这些药物有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题导致的失眠症状。不过这类药物可能产生依赖性，因此需要在医生的指导下使用。

3、非苯二氮䓬类药物：例如雷美乐普嗪片等，可以用于缓解睡眠质量不佳的症状。这种药物能够作用于中枢神经系统，起到缓解焦虑和改善睡眠的作用。但这类药物可能会导致不良反应，因此应在医生的指导下使用。

4、安神补脑液和安神补脑胶囊：属于中成药制剂，具有改善睡眠的功效。这类药物适用于神经衰弱引起的失眠症状。不过中成药的疗效可能因人而异，需要根据个人情况选择使用。此外，中成药的剂量和使用方法也需要遵循医生的建议。

请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行服药或更改剂量。此外，改善睡眠还可以通过其他方式如保持良好的生活习惯、保持良好的心理状态等进行改善。