腰椎间盘突出怎么办好

323次浏览・4月前

问题详情：腰椎间盘突出怎么办好？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。治疗腰椎间盘突出需要综合考虑多种方法，下面是一些建议：

1、休息与物理治疗：在急性发作期，应卧床休息，减轻腰椎负担。同时，可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂、抗抑郁药等。

3、康复训练：在疼痛缓解后，进行针对性的康复训练是非常重要的。如桥式、平板支撑等核心肌肉锻炼，可以增强腰部肌肉力量，预防再次受伤。

4、调整生活方式：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，注意腰部保暖，避免提重物等。

5、手术治疗：对于严重的腰椎间盘突出患者，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间融合、腰椎间盘切除术等。

6、寻求专业帮助：如果怀疑自己患有腰椎间盘突出，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。

每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，务必在医生的指导下进行治疗和康复训练。此外，预防腰椎间盘突出的发生也是非常重要的，平时应注意保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，提高腰部肌肉力量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有