人一天掉多少头发正常

人每天掉发的数量会受到多种因素的影响，如年龄、健康状况、遗传因素以及日常的生活习惯等。一般来说，每天掉发在50-100根左右都是正常的。

因为头发有自然的生长周期，包括生长期、退行期和休止期，头发在持续生长的过程中会不断有新的头发长出，也有旧的头发掉落。这是一个自然的代谢过程，有助于维持头发数量的平衡。然而，如果掉发数量明显超过这个范围，或者出现了斑片状脱发等异常现象，建议及时就医检查，以确定是否存在健康问题。

另外需要注意的是，过度掉发可能与生活中的一些不良习惯有关，如精神压力大、睡眠不足、饮食不均衡等。因此，建议保持良好的生活习惯，有助于保持健康的头发状态。总之，如果发现自己的掉发数量明显增加或者出现其他异常现象，最好及时咨询医生或专业人士的建议。