脚腕扭伤怎么判断有没有伤到骨头

判断脚腕扭伤是否伤到骨头，可以通过以下方法：

1、局部是否有肿胀和淤血：如果脚腕扭伤后出现明显的肿胀和淤血，可能表示损伤较为严重，可能伤到了骨头。

2、疼痛程度：如果脚腕扭伤后疼痛非常剧烈，并且疼痛持续不减或者加重，可能表示有骨折或骨裂的情况。

3、局部是否有畸形：如果扭伤后出现明显的畸形，如脚腕部位出现明显的错位，可能表示有骨折。

4、是否有骨擦音或骨擦感：在扭伤后尝试活动时，如果听到有骨头摩擦的声音或者感觉到骨头在移动，可能表示出现了骨折。

5、是否有功能障碍：如果脚腕扭伤后，关节无法活动或者活动受限，可能表示有骨折或严重的软组织损伤。

6、触诊：轻轻按压扭伤部位，如果感觉到有明显的骨痛或者压痛，可能表示有骨折。

以上方法可以帮助初步判断脚腕扭伤是否伤到骨头。但为了确保准确诊断，建议寻求专业医疗人员的帮助。如果扭伤后疼痛严重、肿胀明显，或者有以上提到的其他异常症状，请尽快就医，进行X光等影像学检查以确诊是否有骨折或其他损伤。