起来小便后就老觉得想小便怎么办

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问题详情：起来小便后就老觉得想小便怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果在小便后仍然经常感到需要再次小便，这种情况在医学上被称为尿频或尿急感，可能是由多种原因引起的。一些常见的原因包括尿路感染、膀胱过度活动或其他健康问题。以下是一些应对这种情况的建议：

1、观察记录：持续观察自身情况，记录下症状发生的时间和伴随的其他情况，比如尿痛、腰痛等，有助于判断可能的病因。

2、充分饮水：尽管会有排尿的冲动，但保持充足的水分摄入有助于冲刷尿道，预防尿路感染。同时避免过多摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

3、保持卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤，避免使用刺激性强的清洁产品清洗私处等。

4、寻求医疗帮助：如果这种不适感持续存在或加重，建议及时咨询医生或泌尿科医生进行诊断和治疗。他们可能会建议进行尿液检测或其他相关检查来明确原因。

5、心理因素：有时焦虑、压力或其他心理因素也可能导致频繁排尿的冲动。在这种情况下，可以尝试放松技巧、压力管理或寻求心理咨询帮助。

每个人的身体状况都是独特的，因此解决尿频或尿急感的方法可能因人而异。重要的是要密切关注自己的症状，并在需要时及时咨询医生以获得专业的建议和治疗。

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