产后42天血糖还是高怎么办

产后42天血糖仍然高，可能是由于身体尚未完全恢复或饮食习惯不良导致的。为了有效控制血糖，可以采取以下措施：

1、调整饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多的糖分和高脂肪食物。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，这些食物富含纤维，有助于控制血糖水平。同时，要控制餐后进食的水果量，避免摄入过多糖分。

2、增加运动：适度的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。根据身体状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3、监测血糖：定期监测血糖水平，以了解身体恢复情况。如果血糖持续偏高，需要及时就医。

4、药物治疗：如果血糖水平无法通过饮食和运动控制，医生可能会建议使用降糖药物。根据医生的建议，选择合适的药物和剂量进行治疗。

5、寻求专业帮助：如果采取上述措施后血糖水平仍然无法得到有效控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

总之，产后血糖高需要引起重视，采取有效的措施进行控制。通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法，可以有效地降低血糖水平，保持身体健康。同时，要保持良好的心态，积极面对产后恢复过程中的挑战。