脊柱关节病已经确诊要注意些什么

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问题详情：脊柱关节病已经确诊要注意些什么？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果已经确诊患有脊柱关节病，需要注意以下几个方面：

1、药物治疗：根据医生的建议使用药物，切勿擅自停药或更改药物剂量。有些药物可能会有一些副作用，所以使用时应遵循医生的建议，同时也需要定期进行血液检查等以监测药物效果和身体状况。

2、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括戒烟、戒酒，避免过度劳累和过度运动。在疼痛的情况下，可能需要使用拐杖或其他辅助工具来减轻脊柱的压力。此外，注意维持正常的体重也对脊柱健康非常重要。

3、饮食调理：保持均衡的饮食，增加富含钙质、维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。

4、物理治疗：在疼痛发作时，可以采取热敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。但需要注意力度适中，避免过度按摩或用力拉伸。

5、定期随访：定期到医院进行复查和检查，以便及时了解病情变化和治疗效果。如果出现病情加重或其他不适，应及时就医。

6、心理健康：保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。

总的来说，脊柱关节病需要注意综合管理，包括药物治疗、生活方式调整、饮食调理、物理治疗、定期随访和心理健康等方面。只有进行综合管理，才能更好地控制病情，缓解症状，提高生活质量。

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