晚上全身痒怎么办

晚上全身痒可能有多种原因，包括皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等。首先，要找出引起瘙痒的原因，然后针对性地进行治疗。以下是一些缓解全身痒的方法：

1、保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的洗浴产品，避免使用刺激性强的化学物质。

2、保湿：洗澡后，及时涂抹保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒。

3、穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、柔软透气的衣物，避免穿着粗糙、紧身的衣服，以免刺激皮肤。

4、避免过敏原：如瘙痒与过敏有关，应远离过敏原，如某些食物、植物、宠物等。

5、药物治疗：如瘙痒症状严重，可在医生建议下使用抗过敏药物、抗炎药物等，以缓解症状。

6、保持良好的作息和饮食习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食宜清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣、刺激、油腻的食物。

7、注意情绪调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，也有助于缓解瘙痒。

如果以上方法无法缓解瘙痒症状，或瘙痒症状持续加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。医生会根据具体情况，制定相应的治疗方案。总之，全身痒需要根据具体原因进行治疗，不可盲目用药或忽视症状。