怀孕浑身难受怎么回事
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕期间浑身难受可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因：
1、激素水平变化：怀孕初期，体内激素水平发生急剧变化，可能导致身体出现各种不适，如恶心、呕吐、乏力等。这种不适感通常在孕中期逐渐缓解。
2、生理变化：孕期体重逐渐增加，身体承受较大压力，肌肉和骨骼可能因此受到压迫，出现疼痛或酸胀。此外，子宫逐渐扩大，压迫膀胱和肠道，也可能引起尿频、便秘等不适。
3、贫血：孕期对铁的需求增加，若摄入不足可能导致贫血，表现为乏力、头晕等症状。
4、睡眠不足：孕期焦虑、尿频等问题可能影响睡眠质量，长时间睡眠不足会导致身体疲惫、无力。
5、疾病因素：孕期出现高血压、高血糖等妊娠期并发症，也可能导致身体不适。
为了缓解孕期不适，建议孕妇保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，尤其是蛋白质、铁等。若有贫血等问题，及时补充铁剂。若不适持续或加重，建议及时就医检查，以排除疾病因素。
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