腰骶椎间盘突出怎么办

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问题详情：腰骶椎间盘突出怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰骶椎间盘突出通常是由于长期坐姿不正、劳累过度等因素引起的。患者可以采取以下措施进行治疗：

1、改善生活习惯：避免久坐、久站，适当休息并定时改变体位。保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间弯腰动作。此外，要避免腰部过度劳累和负重，减少腰部肌肉的压力。

2、物理治疗：可以通过热敷、按摩等物理治疗方法来缓解腰部的疼痛和僵硬感。同时，在专业医师的指导下进行牵引治疗，有助于改善腰椎间隙，减轻压力。

3、药物治疗：在疼痛明显时，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。如果伴有炎症，可能需要使用处方药如泼尼松、甲泼尼龙等消炎药。

4、康复训练：在专业医师的指导下进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉的力量和弹性，改善腰椎的稳定性。

5、手术治疗：在腰骶椎间盘突出症状严重且其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生进行决定。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。如有疑虑，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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