吃桔子拉肚子该怎么办

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问题详情：吃桔子拉肚子该怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

吃桔子后拉肚子，可能是由于一次性过量食用导致肠胃功能紊乱。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、控制饮食：立刻停止食用过量的桔子以及其他寒凉性水果。减轻肠胃的负担有助于缓解症状。可以尝试多吃清淡易消化的食物，如米粥等。

2、补充水分：拉肚子可能会导致身体失去大量的水分和电解质，因此需要及时补充。喝一些淡盐水或者口服补液盐有助于平衡体内的电解质和水分。

3、观察症状：密切注意症状的变化，如腹泻是否持续加重或出现其他严重的症状，如高热、腹痛等。如果出现这些情况，建议及时就医。

4、药物治疗：可以在医生的指导下服用一些止泻药或者调理肠胃功能的药物。

5、注意休息：拉肚子可能会导致身体疲劳，因此需要注意休息，避免剧烈运动或者过度劳累。

每个人的体质不同，如果每次吃桔子都出现拉肚子的情况，可能与个人体质有关，建议尽量避免食用桔子。如果拉肚子症状持续或加重，建议及时就医，获取专业的医疗建议和治疗。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。另外，任何药物都需要在医生指导下使用，不建议自行用药。

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