转氨酶高怎么调理

437次浏览・6月前

问题详情：转氨酶高怎么调理？

纪柏主任医师肝胆胰外科

吉林大学第一医院三甲

转氨酶高可能是肝脏功能受到损害的标志，需要进行相应的调理。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良行为。适当的运动可以促进新陈代谢，有助于降低转氨酶水平。

2、调整饮食：保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、鱼肉、豆类等，有助于保护肝脏功能。同时，尽量避免饮酒，以免加重肝脏负担。

3、控制体重：保持体重在健康的范围内，避免肥胖和超重，有助于减轻肝脏负担。

4、避免肝损伤因素：尽量避免接触有毒化学物质，如一些药物、染发剂等，以免对肝脏造成损害。

5、定期体检：定期进行肝功能检查，以监测转氨酶水平的变化。如果发现转氨酶持续升高，应及时就医检查，找出原因并进行治疗。

6、药物治疗：如果转氨酶升高明显，且病因明确，可以在医生的指导下使用保肝药物。但不宜自行用药，以免加重肝脏负担或产生不良反应。

7、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对肝脏功能的影响。

如果转氨酶升高并伴有其他症状，如黄疸、乏力、食欲减退等，应及时就医。专业的医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。总之，调理转氨酶高的方法需要综合考虑生活方式、饮食、体重、药物等多个方面。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有