泡什么水喝排肾毒
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问题详情：泡什么水喝排肾毒？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
为了排肾毒，可以泡以下几种东西来喝：
1、枸杞水：枸杞具有滋补肝肾的功效，适当喝枸杞水能够帮助排出肾脏毒素。
2、冬瓜薏仁水：冬瓜具有清热利尿的功效，薏仁有助于利尿和排出体内多余的水分和毒素。冬瓜和薏仁一起泡水饮用，有助于排出肾脏毒素。
3、菊花水：菊花具有清热降火、清肝明目的功效，适当喝菊花水能够帮助排出肾脏毒素，还能够减少体内的火气。
4、绿豆水：绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于排出肾脏毒素。
5、玉米须水：玉米须具有利尿、消肿、利胆的功效，适当喝玉米须水能够增加排尿量，从而帮助排出肾脏毒素。
除此之外，还建议注意清淡饮食、适当运动、规律作息等方法来帮助排肾毒。请注意，食疗效果有限，如有肾脏疾病，请及时就医诊治。平时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累等对身体有害的行为。
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