烧心吃什么水果马上能缓解
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
烧心一般是由胃酸过多引起的症状，可以通过食用一些水果来缓解症状。以下是一些可以立即缓解烧心的水果推荐：
1、香蕉：香蕉是天然的抗酸剂，在胃的内壁上形成保护性黏液层，能够缓解烧心症状。
2、苹果：苹果属于碱性食品，可以中和胃酸，减少烧心的感觉。
3、樱桃：樱桃富含营养素，尤其是其富含的维生素可以帮助缓解烧心的症状。
4、梨子：梨子含有丰富的水分和营养素，可以舒缓胃部不适，减少胃酸倒流的现象。
5、柿子：柿子含有一种特殊的化学物质，能够减轻胃酸过多引起的烧心症状。
此外，苏打饼干、小苏打水等碱性物质也可以迅速中和胃酸，缓解烧心症状。如果症状较为严重或持续不断，建议及时就医。在饮食方面，注意避免摄入过多的刺激性食物和药物，如辛辣食品、咖啡、茶和某些药物等，这些食物和药物都可能加重烧心的症状。
请注意，每个人的体质和反应不同，对于缓解烧心的效果也会因人而异。如果症状严重或持续不断，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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