双侧乳腺增生怎么回事

双侧乳腺增生是乳腺增生的常见类型，通常由于多种因素引发乳腺组织在雌、孕激素等激素的作用下出现异常增殖与复旧。该病症既不属于肿瘤，也不属于炎症，一般与以下原因有关：

1、内分泌紊乱：长时间精神过度紧张或者经常熬夜会导致体内内分泌受到影响，引起雌激素和孕激素等激素分泌增多，可能会对乳腺组织产生刺激，从而出现双侧乳腺增生的问题。患者可能表现为乳房胀痛和乳头溢液等症状。

2、不良生活习惯：如长期进食快餐食品或经常熬夜等，可能导致体内激素代谢失衡，从而引起乳腺组织异常增生。患者可能出现乳房疼痛、包块等症状。建议调整生活习惯，早睡早起，并避免食用高脂肪、高热量等刺激性饮食。此外，不良情绪也可能诱发乳腺腺体局部增生或诱发症状发作。患者可以进行局部热敷以促进血液循环、改善疼痛症状。平时应避免焦虑等不良情绪的刺激。

总体而言，当出现双侧乳腺增生时，不必过度担忧，需定期观察是否合并其他症状或并发症。如有疑虑或症状加重，建议及时就医检查并接受相应的治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态有助于预防乳腺增生和缓解相关症状。