怎样才能不怀孕

如果不想怀孕，可以采取以下几种方法来避免：

1、避孕套：男性使用避孕套是一种简便且有效的避孕方式。正确使用避孕套可以确保不会怀孕。

2、口服避孕药：女性可以选择口服避孕药作为避孕方法。但需要注意，长期服用避孕药可能会对身体健康产生影响，因此需要在医生的指导下进行。

3、宫内节育器：对于没有备孕计划的女性，可以选择在子宫内放置节育器，这是一种有效的长期避孕方法。但需要注意的是，放置节育器也可能对身体产生影响，需要在医生的指导下进行。

4、绝育手术：对于已经生育完毕且没有再次备孕计划的人群，可以考虑通过绝育手术来避免怀孕。但同样需要注意手术风险以及术后对身体的影响。

5、安全期计算：在安全期进行性行为也能降低怀孕的风险，但需要准确计算安全期。对于月经周期不规律的女性，这种方法可能不太适用。

6、体外射精：体外射精也是一种降低怀孕风险的措施，但这种方法并不是百分之百可靠。

除此之外，还需要注意性生活卫生和频率，避免过度性行为等。总之，避孕方法多种多样，需要根据自身情况选择合适的避孕方式，并在医生的指导下进行。同时，如果担心是否怀孕，可以通过相关检查来确认。如果意外怀孕，流产对身体的伤害较大，因此一定要谨慎选择避孕方法。