为什么经常性头晕

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问题详情：为什么经常性头晕？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

经常性头晕可能有多种原因，包括：

1、贫血：体内血容量下降可能会诱发贫血问题，这时就会引起外周血管供血不足而出现头晕现象。一般身体越虚弱越容易产生这种情况，建议合理调整饮食，多吃富含铁元素的食物。

2、低血糖：如果体内的血糖含量低于正常范围值，就会经常出现头晕的情况。长时间不吃饭时会引起这种情况，低血糖还容易使身体感到乏力，因此应及时补充葡萄糖来缓解低血糖的症状。这种情况建议保持营养均衡，适当摄入碳水化合物等调节血糖的食物。

3、血压问题：无论是高血压还是低血压，当血压波动过大时都会引起头晕的情况。血压异常会影响到头部的供血状态从而诱发头晕的情况，为了避免不良的情况发生平时应该避免挑食并严格掌握自身血粘稠度和药物使用量。

4、其他疾病：如神经系统病变、颈椎病以及脑部血管性疾病等都有可能导致头晕的出现。同时睡眠不足和精神紧张也会引起这种情况的发生。若是睡眠质量不高或是精神紧张会引发精神无法保持长时间的集中导致疲劳从而产生经常性头晕的情况。平时要避免劳累保证充足的睡眠和饮食的营养搭配合理这样有助于缓解头晕的症状。此外，经常性头晕也可能与耳部疾病有关，如前庭功能异常等。

总之头晕的可能原因很多如果症状持续严重建议及时就医进行检查查明病因以采取针对性的治疗方法从根本上解决头晕的问题。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防头晕的发生。

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