大姨妈来了一点就没了小腹胀痛怎么治疗

大姨妈来了一点就没了，并且伴随着小腹胀痛，这种情况可能是由多种原因引起的，例如生活方式、压力、荷尔蒙失衡等。以下是一些建议的治疗方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养，避免过度饮食或暴饮暴食。

2、缓解胀痛：可以采用热敷的方式缓解小腹胀痛，使用暖宝宝或热水袋放在小腹部位，有助于舒缓不适。此外，轻度运动如散步、瑜伽等也有助于缓解胀痛。

3、保持良好心态：尽量避免压力和焦虑，通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。对于月经不调的情况，可能需要医生的建议下进行荷尔蒙治疗。

5、就医检查：如果持续出现月经量少且不规律的情况，建议去医院进行检查，了解是否患有妇科疾病或其他健康问题。医生可能会建议你进行血液检查、超声检查等以找出潜在的原因，并制定相应的治疗方案。