焦虑症是怎么回事是病吗
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、害怕，这种担忧常常没有实际的基础，或者是与现实情况不相符。焦虑症的成因比较复杂，可能与遗传、环境、生活习惯等因素有关。当焦虑症状严重到一定程度时，会影响到个体的情绪、行为和身体健康，需要及时进行干预和治疗。
焦虑症的症状包括精神焦虑、躯体焦虑和自主神经功能紊乱。精神焦虑主要表现为过分担忧和恐惧，难以控制或摆脱。躯体焦虑则表现为多种身体不适症状，如头痛、肌肉紧张、心慌胸闷等。自主神经功能紊乱可能导致出汗、脸红等自主神经症状。这些症状会影响个体的日常生活和工作，甚至导致社交障碍。
对于焦虑症的治疗，可以采取心理治疗、药物治疗等方法。心理治疗主要包括认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者调整不良的认知和行为模式，增强应对压力的能力。药物治疗则需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物。同时，日常生活中的调整也非常重要，如保持良好的生活习惯、适度的运动、充足的睡眠等。
总之，焦虑症是一种心理疾病，需要及时诊断和治疗。如果个体出现过度担忧、紧张、害怕等症状，建议及时寻求专业医生的帮助，以便得到合适的治疗和指导。
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