腰扭伤一般要多久能好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个人体质。一般来说，轻微的腰扭伤可能在数天内恢复，而较严重的扭伤可能需要数周甚至更长时间。
1、轻微腰扭伤：如果只是轻微的肌肉拉伤或轻微疼痛，一般通过适当的休息和物理疗法，如热敷、按摩等，可能在数天内逐渐恢复。
2、严重腰扭伤：如果扭伤导致腰椎关节错位或严重肌肉拉伤，可能需要更长的时间来恢复。在这种情况下，可能需要结合物理疗法、药物治疗和适当的休息，恢复时间可能需要数周。
3、注意事项：为了促进恢复，建议遵循医生的建议，适当休息、避免过度活动，并采取一些缓解疼痛的措施，如使用药膏、进行理疗等。
4、个体差异：每个人的恢复速度是不同的，年龄、健康状况和生活方式等因素都可能影响恢复时间。
如果腰扭伤的症状持续不减或加重，建议尽快就医，以排除更严重的健康问题，如腰椎间盘突出等。总之，腰扭伤的具体恢复时间取决于多种因素，需要根据个体情况而定。
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