孕晚期打呼噜什么原因

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问题详情：孕晚期打呼噜什么原因？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

孕晚期打呼噜可能有以下几种原因：

1、体内血容量增加：随着胎儿的成长，孕妇的体重也在不断增加，这可能导致体内血容量增加，使液体在咽部堆积形成呼吸音。这种打呼噜的现象通常在分娩后会自然缓解。在此期间，孕妇可以尝试调整睡姿，以减少打呼噜的现象。

2、激素变化：怀孕期间激素变化也可能导致鼻腔黏膜水肿和充血，从而引起打呼噜的现象。这种水肿和充血在怀孕期间是正常的生理变化，通常在孕晚期加重，并可能对胎儿造成影响。尽管目前无法准确判断水肿的具体原因，但妊娠过程为这一系列现象的主要诱因之一。在这种情况下，孕妇应确保休息充足以减轻症状。如果打呼噜特别严重或呼吸有不适时，建议立即寻求医疗帮助。孕妇可以适当抬高枕头来避免气道受阻而打呼噜的情况。但需要注意睡眠姿势的调整，避免压迫胎儿。

3、肥胖：孕期营养摄入过多导致体重增加过快也可能引起打呼噜现象。此时孕妇需要注意饮食均衡，避免摄入过多高热量食物，适当运动以保持健康体重增长。随着体重的减轻和体型的改变，打呼噜的现象可能会逐渐消失。

总的来说，孕晚期打呼噜的原因可能与多种因素有关，包括血容量增加、激素变化和肥胖等。孕妇可以尝试调整睡姿和饮食运动习惯来缓解症状。但如果打呼噜特别严重或有其他不适时，建议及时就医寻求专业帮助。

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