长期喝酒手抖怎么治疗

长期喝酒手抖可能是由于酒精对神经系统的影响导致的，这需要综合考虑个人健康状态、喝酒程度、生活习惯等。关于治疗，建议采取以下方法：

1、戒除酒精：手抖与长期饮酒有很大关系，因此，首先要做的就是戒除酒精。这可以帮助身体逐渐恢复正常功能，缓解手抖现象。这个过程可能比较困难，因此建议在专业人员的帮助下进行。

2、调整饮食：保持健康的饮食习惯对于缓解手抖也有帮助。建议摄入充足的营养，特别是富含维生素B族的食物，如肉类、蔬菜等。另外，也要保证水分的摄入。

3、运动锻炼：适度的运动也有助于改善手抖的情况。锻炼可以增强身体素质，提高神经系统的稳定性。建议进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑等。

4、药物治疗：如果手抖情况严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。但请注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行服药。

5、心理调适：长期饮酒可能导致心理依赖和情绪波动，这些也可能导致手抖。因此，心理调适也是非常重要的。建议保持良好的心态，避免过度压力，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

以上建议仅供参考，如果长期手抖情况严重且持续不断，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同，因此治疗方案需要根据个人情况定制。