熬夜会引起血压高吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
是的，熬夜会引起血压升高。血压会受到多种因素的影响，包括熬夜。熬夜时，身体的各个器官和系统需要持续工作，这会导致身体处于应激状态，进而引发血压升高。此外，长期熬夜还可能对心血管系统造成不良影响，增加患高血压等心血管疾病的风险。因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。
如果本身就有高血压，建议尽量避免熬夜，同时还需要注意以下几点：
1、饮食要规律，以清淡为主，尽量避免食用高脂肪、高热量食物。
2、坚持运动，适当的运动可以帮助降低血压。
3、在医生的指导下服用降压药物，有效控制血压。
总的来说，良好的生活习惯对于预防高血压至关重要。如果血压已经升高或出现其他不适症状，请及时就医。
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