吃了玉米胀气胃难受怎么办

吃了玉米胀气胃难受可能是由于肠胃功能不佳导致的消化不良，对此可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：减少或暂时停止玉米的摄入，因为玉米含有较高的纤维素，过多摄入可能导致肠胃不适。同时，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，减轻肠胃负担。

2、按摩和运动：轻揉胃部或进行适当的运动有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气的不适感。建议将手掌搓热后沿顺时针方向按摩腹部。另外还可以散步、慢走等运动来帮助消化。

3、药物治疗：如果胃部不适的症状持续不减或者加重，建议及时就医。在医生的指导下，可以服用一些促进消化或调节肠道菌群的药物，如健胃消食片、多潘立酮等。

4、饮食调理：在日常饮食中增加一些有助于消化的食材，如山楂、陈皮等。山楂具有健脾开胃的功效，而陈皮则能缓解胃部不适。此外，多吃易消化的食物也有助于缓解肠胃不适。

请注意，每个人的体质和健康状况不同，因此对于治疗方法的反应也会有所不同。如果采取了上述措施后症状仍未得到缓解，请及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。