腿受凉抽筋是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腿受凉抽筋是由于低温导致肌肉兴奋性增加，引起的肌肉强直性收缩。具体原因如下：
1、血液循环受阻：受凉可能导致局部血液循环受阻，血液循环变慢会引发代谢产物在局部堆积。腿部的肌肉由于缺乏氧气、营养物质以及代谢产物的输送而处于缺血、缺氧的状态，容易引发痉挛抽筋的表现。同时局部的代谢物刺激也容易引发疼痛以及肌肉的紧张抽筋现象。这是常见的病理性原因。对此可以采取保暖并配合热敷的方式来缓解症状，如果长时间无法缓解或者反复出现这种状况，建议在医生指导下使用一些具有活血化瘀功效的中成药，如丹参片，有助于缓解和改善状况。
2、肌肉劳损：长期坐着或站着不动、过度运动等都可能导致肌肉劳损。腿部肌肉出现劳损时，受凉会导致炎症复发或刺激炎症加重，进而引起肌肉收缩状态失衡而引发痉挛疼痛等腿部不适。这可能需要患者在医生的指导下口服抗炎止痛的药物或非普拉宗片等改善循环药物来改善不适症状。局部适当的进行理疗或按摩也可以缓解症状。对于经常出现腿部劳损的人群来说，一定要注意劳逸结合和防寒保暖，不要剧烈运动，减少着凉等情况的出现。此外也要注意饮食习惯，保持营养均衡。
总的来说，腿受凉抽筋是由于低温导致肌肉兴奋性增加引发的肌肉强直性收缩。平时要注意保暖，避免着凉和过度劳累等诱发因素的出现。如若反复发作或者长期不缓解的症状需要到医院就诊并根据具体情况对症治疗。
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