脖子和肩膀经常酸痛怎么回事

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问题详情:脖子和肩膀经常酸痛怎么回事?

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

脖子和肩膀经常酸痛可能有以下几种原因:

1、不良姿势:长时间保持不正确的姿势,如低头看手机或长时间对着电脑工作,导致颈部和肩部肌肉紧张,引发酸痛。

2、肌肉劳损:长时间重复某一动作或过度使用某些肌肉群,导致肌肉劳损和酸痛。例如,搬运重物或进行涉及肩部和颈部的剧烈运动可能导致这种情况。

3、颈椎病:颈椎间盘退行性改变可能导致颈椎的稳定性下降,进而刺激或压迫神经根和血管,引发脖子和肩膀酸痛。这种疼痛还可能伴有上肢的放射痛和麻木等症状。

4、肩部疾病:如肩周炎等肩部疾病可能引发脖子及肩部的酸痛症状。这种疾病通常是由于肩部的关节磨损、劳累或受外伤等原因引起。另外,肩袖撕裂、肩关节炎症或肩关节周围韧带的断裂都可能引起肩部酸痛,进而辐射至颈部和背部。长期维持这种状态可能会导致活动受限和部分动作受限的症状。

为了缓解和治疗这种酸痛,可以尝试以下方法:适当休息、调整姿势、进行热敷或冷敷、进行拉伸运动等。如果疼痛持续或加重,建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。

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