孕妇缺钙会失眠吗

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问题详情:孕妇缺钙会失眠吗?

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

孕妇缺钙可能会导致失眠。这是因为孕期对钙的需求量较大,如果摄入不足,容易引起腿部抽筋,从而导致失眠。此外,孕期缺钙还可能引起妊娠高血压综合征和腿抽筋等不适症状,这些症状也会影响到孕妇的睡眠质量。所以,建议孕妇注意钙质的补充,以保证母婴健康。

如果孕妇出现缺钙现象,建议从饮食和药物两方面进行补充。在饮食方面,建议多喝牛奶等富含钙质的饮品,同时多晒太阳以促进钙的吸收。如果出现严重的缺钙症状,建议在医生的指导下使用适合孕妇的钙片进行补充。在选择钙片时,应确保钙片的安全性、品牌可靠以及经过医生的推荐。

总之,孕妇缺钙确实可能会影响睡眠质量,建议及时进行补充以保证母婴健康。

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