舌头发炎了怎么办

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问题详情：舌头发炎了怎么办？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

舌头发炎了，可以通过以下步骤进行应对：

1、保持口腔卫生：认真刷牙，定期洗牙，保持良好的口腔卫生环境。可以使用软毛牙刷轻轻刷洗舌头表面，去除舌苔和食物残渣，减少细菌滋生。

2、饮食调理：以清淡、易消化的饮食为主，避免刺激性食物，如辛辣、过烫、过硬的食物，减少对舌头和口腔的刺激。多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，有助于舌头的恢复。

3、药物治疗：如果舌头发炎症状较严重，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。局部可使用喷雾剂类药物，如口腔炎喷雾剂、开喉剑喷雾剂，或使用漱口水来消炎抗菌。全身用药包括口服抗生素或清热解毒的中成药。

4、避免刺激舌头：避免过度伸舌或摩擦舌头，以免加重炎症和不适感。尽量避免接触刺激性化学物质或食物，如口红、牙膏等。

5、及时就医：如果舌头发炎症状持续不减或者出现加重趋势，建议及时就医检查，以排除是否存在其他病因。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，舌头发炎的处理主要是保持口腔卫生、饮食调理和药物治疗。如果炎症持续或加重，建议及时就医。此外，注意避免刺激舌头和接触刺激性物质，以促进舌头的恢复。

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