鱼肝油是维生素d吗
530次浏览・7月前
问题详情：鱼肝油是维生素d吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鱼肝油并非维生素D。它们虽然在成分和功能上有部分重叠，但并不是同一种物质。
鱼肝油的主要成分是维生素A和D，其中维生素A对视觉功能有重要作用，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。而维生素D，是一种脂溶性维生素，它帮助身体吸收和利用钙和磷，从而维持骨骼健康。维生素D主要存在于鱼肝油和一些蘑菇中，人体也能通过阳光照射自行合成。因此，虽然鱼肝油含有维生素D成分，但二者在成分及功效上仍存在差别。
此外，在使用时也需要注意区别鱼肝油和维生素D制剂的使用剂量和适用人群等。建议在医生的指导下使用此类营养补充剂，确保使用方式和剂量正确，避免过量使用导致不良反应。总之，鱼肝油不是维生素D，二者有本质上的区别。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有