为什么绝经后妇女容易得骨质疏松

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问题详情：为什么绝经后妇女容易得骨质疏松？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

绝经后的妇女容易得骨质疏松的原因主要有以下几点：

1、雌激素水平下降：女性在绝经后，由于卵巢功能逐渐减退，雌激素水平会显著下降。雌激素对于维持女性的骨骼健康非常重要，它可以促进钙的吸收和骨骼的生长。缺乏雌激素的保护，骨细胞活性减退，容易导致骨量减少和骨质疏松。

2、钙吸收能力下降：随着年龄的增长，肠道对钙的吸收能力减弱，使得骨组织的钙盐减少，从而导致骨质疏松。此外，摄入钙、磷和维生素D的量也可能受到影响。由于雌性激素缺乏对应系统的敏感性调节失常可能间接影响肠道对钙的吸收和肾小管对钙的重吸收作用，使得血钙降低。

3、活动量减少：许多中老年妇女由于种种原因活动量明显减少，户外活动减少也会影响紫外线的照射和皮肤合成维生素D。这会影响骨骼的正常代谢和骨密度的维持。长期久坐或卧床会加速骨质疏松的发生。

因此，对于绝经后的妇女来说，保持合理的饮食和生活习惯非常重要。应注意补充钙质和维生素D，加强体育锻炼以促进新陈代谢和钙的吸收。定期进行骨密度检查，及时发现并治疗骨质疏松症状也非常重要。此外，保持愉悦的心情和良好的心态也对预防骨质疏松有益。如有疑虑或症状严重，请及时就医咨询。

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