舌苔白厚吃什么调理

舌苔白厚主要是由于寒湿较重、脾胃虚弱等因素引起的，可通过食物和药物进行调理。

食物方面，建议多吃清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜等。还有温和的祛湿的谷物，如薏米、山药、红枣等。同时，还可以吃一些温性的食物，如生姜、大蒜等，有助于体内寒气的排出。此外，应减少寒凉食物的摄入，如冷饮、西瓜等。

药物方面，可以在医生的指导下服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物来调理。同时也可以通过中医辨证论治的方法进行调理，如艾灸、拔罐等。其中拔罐能够帮助机体祛除湿气，起到温通经络的作用。但需注意拔罐后应避免立即洗澡或淋雨，还需注意拔罐的频率不宜过于频繁。同时建议患者保持良好作息习惯，避免过度劳累，并注重口腔卫生。如果舌苔白厚的情况一直未得到缓解或有进一步的变化，应及时就医治疗。以上药物建议在医生的指导下服用。

总的来说，调理舌苔白厚应结合饮食和药物进行整体调整。如有疑虑请及时咨询专业医生并遵医嘱进行治疗。