舒张压偏高怎么办

舒张压偏高可以采取以下几种方式来控制和调整：

1、改善生活方式：如保持良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜，同时还要进行适度锻炼以增强机体抵抗力及免疫力。饮食上以低盐、低脂为主，尽量减少或避免摄入高油脂的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果，同时戒烟限酒。另外，舒缓压力也非常重要，避免长期处在精神紧张、劳累的环境中，可以适当听些舒缓的音乐以减轻压力，促进舒张压维持在正常范围内。如果经过一段时间的调整之后血压处于平稳的状态并且无明显不适的表现时，可以暂不考虑用药治疗。

2、药物治疗：对于调整生活方式无法降低舒张压的人群来说，需要考虑药物的使用来控制血压。需要在医生的指导下使用相应的降压药物来治疗，常见的降压药物有血管紧张素转化酶抑制剂如依那普利等，以及钙离子拮抗剂如非洛地平缓释片等。对于舒张压偏高同时伴有冠心病的患者来说，还需要加用β受体阻滞剂如美托洛尔等进行治疗。在用药期间应注意定期监测血压水平并遵医嘱调整药物剂量。

总的来说，舒张压偏高需要根据具体情况采取相应的措施进行干预和调整。如果问题较为严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防血压的进一步升高。