吹空调关节疼怎么办

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问题详情：吹空调关节疼怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

吹空调导致关节疼可能是由于空调冷风引起的关节受凉，也可能是由于空调长时间未清洗导致的细菌或病毒感染。以下是一些建议的处理方法：

1、保暖：避免关节再次受凉，可以穿戴护膝、护肘等保护关节的装备。同时，可以用热毛巾热敷疼痛部位，帮助缓解关节疼痛。

2、运动：适当的运动可以帮助改善血液循环，缓解关节疼痛。可以选择散步、瑜伽等低强度运动。

3、物理治疗：可以尝试一些物理治疗方式，如针灸、拔罐、艾灸等，这些方式可以帮助疏通经络，缓解关节疼痛。

4、药物治疗：如果关节疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药中的布洛芬等消炎止痛药。

5、改善空调环境：清洗空调过滤器，保持室内空气的清新。同时，避免空调温度过低，建议将室内温度控制在24-26℃之间。

6、饮食调理：多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于增强骨骼健康。同时，避免过度食用冷饮、冷食等，以免加重关节不适。

如果关节疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，请遵循医生的建议进行治疗和康复。

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