耳鸣缺少什么维生素

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问题详情：耳鸣缺少什么维生素？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

耳鸣可能与缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12和维生素C等有关。这些维生素有助于改善血液循环，增强身体的新陈代谢能力，从而有助于缓解耳鸣的症状。

首先，维生素A能保护听力健康，能促使人体分泌清除体内病菌、污垢的内耳细胞免疫激素。缺乏这种维生素可能会导致免疫力下降，进而可能引起耳鸣等疾病的发生。此外，维生素B族可以促进耳朵内部的血液流通以及代谢废物分解等过程，例如维生素B1参与体内神经组织的蛋白质合成过程，进而维持神经系统功能正常运作，对于耳鸣等症状可能具有改善作用。而维生素B12有助于促进耳朵周围毛细血管扩张与血液循环等过程。针对非生理性耳胀现象的人可通过摄取动物肝脏来补充维生素C的方式帮助消除体内的炎症感染从而起到减轻耳鸣的临床症状等作用。值得注意的是缺铁性贫血可能会导致全身各个脏器缺血缺氧而出现耳鸣症状，此时补充维生素可以改善贫血症状，从而缓解耳鸣症状。然而，对于其他原因引起的耳鸣如突发性耳聋等，补充维生素并不能起到缓解作用。

总之，虽然某些维生素的缺乏可能会导致耳鸣的发生或加重症状，但并非所有类型的耳鸣都是由于缺乏维生素引起的。如果经常出现耳鸣症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当的治疗。同时，保持良好的饮食和生活习惯也有助于预防和治疗耳鸣。

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