人流不能吃什么食物

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问题详情：人流不能吃什么食物？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

人流（人工流产）后，女性需要注意饮食，以促进身体康复。以下是一些建议不能或不宜吃的食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、姜、蒜、酒等，这些食物可能会刺激胃肠道，导致腹泻或便秘，不利于身体的恢复。

2、寒性食物：如西瓜、梨、柿子等水果，以及冷饮等，过食寒性食物可能会导致子宫收缩不良，引起腹痛或出血增多。

3、油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物不易消化，可能导致胃肠负担加重，影响身体恢复。

4、海鲜和发物：如鱼、虾、蟹等海鲜以及牛羊肉等发物，有些女性可能对这些食物过敏或容易出现感染，因此建议适量食用或避免食用。

5、活血食物：如红枣、桂圆等，这些食物可能会使阴道流血增多，影响术后恢复。

此外，在人流手术后，女性还需要注意补充足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以促进身体的恢复。

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