鸡腰子的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
鸡腰子作为食材，具有独特的功效与作用。它含有丰富的营养物质，对人体健康大有裨益。以下是关于鸡腰子的一些主要功效与作用：
1、补充营养：鸡腰子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质，能很好地为人体补充营养，增强体质。
2、滋阴补肾：鸡腰子对于肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣等症状具有改善作用，有益于肾脏健康。
3、促进生长发育：鸡腰子中的营养成分有助于促进青少年的生长发育，对于营养不良、体弱多病的人也有较好的调理作用。
4、提高免疫力：鸡腰子中的蛋白质和微量元素有助于提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。
5、改善性功能：鸡腰子对于男性因肾虚引起的性功能下降有一定的辅助调理作用。
6、美容养颜：鸡腰子中的维生素E和胶原蛋白具有抗氧化、延缓衰老的作用，能改善皮肤状态，具有美容养颜的功效。
请注意，虽然鸡腰子具有许多功效和作用，但并非人人适用。在食用鸡腰子之前，建议了解自身身体状况和需求，适量食用。若有任何不适，建议及时就医。
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