肚子小腹以及肛门一起隐隐作痛怎么办

小腹和肛门同时隐隐作痛可能是由多种原因引起的，如消化系统疾病、泌尿系统疾病或妇科问题等。要缓解症状，建议按照以下步骤处理：

1、改善生活方式：避免久坐不动，保持规律的作息和适当的运动。饮食中注意增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，避免辛辣、刺激食物，预防便秘和腹泻。

2、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行腹部热敷，有助于缓解疼痛。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用适当的药物来缓解疼痛。如因消化不良引起，可以使用促进胃肠动力的药物；如因感染引起，可以使用抗生素等。

4、保持肛门清洁：注意个人卫生，保持肛门部位的清洁，避免感染加重疼痛。

5、及时就医：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的检查以明确病因，如血常规、尿常规、腹部B超等。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。

6、注意与其他疾病的鉴别：如腹部肿瘤、盆腔炎、泌尿系统疾病等也可能引起类似症状，需经医生检查排除。

总之，小腹和肛门一起隐隐作痛可能是由多种原因引起的，处理时需根据具体病因进行针对性治疗。如疼痛持续不减或加重，请及时就医。