钙镁片怎么吃

449次浏览・6月前

问题详情：钙镁片怎么吃？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

钙镁片的服用方法一般每天2次，每次1片，并且建议在餐后服用。关于服用剂量，不同品牌和规格的钙镁片可能有所不同，因此需要根据具体情况进行适当调整。以下是一些关于钙镁片服用的注意事项：

1、服用剂量：建议在医生的指导下确定合适的剂量，因为每个人的体质和健康状况都不同，所需要的剂量也会有所不同。避免过量摄入钙和镁，以免对身体造成不良影响。

2、服用时间：餐后服用有助于减少胃部不适，并能够更好地吸收营养。建议与维生素D或其他药物分开服用，以免影响吸收效果。

3、孕妇和儿童：对于孕妇、儿童等特殊人群，建议在医生的指导下进行服用。

4、注意药物相互作用：如果正在服用其他药物，特别是处方药，务必咨询医生是否可以与钙镁片一起服用，以避免药物之间的相互作用。

5、注意饮食搭配：钙镁片主要是补充钙质和镁质，建议在日常饮食中增加富含钙质和镁质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。

总之，在服用钙镁片之前，建议先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效地补充钙质和镁质。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有