老白茶功效作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老白茶具有多种功效与作用：
1、抵抗衰老：老白茶富含茶多酚，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助抵抗衰老，增强皮肤抵抗力。
2、杀菌消炎：老白茶中的茶多酚和芳香物质可以抑制细菌的生长和繁殖，具有杀菌消炎的作用。
3、保护牙齿：茶多酚还可以抑制蛀牙细菌的分泌，并去除口腔异味。饭后饮用一杯老白茶有助于预防蛀牙和清新口腔。
4、润肠通便：老白茶还具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动和消化，帮助消除油腻，改善食欲。
5、调节血糖：老白茶中的茶多酚可以促进胰岛素的合成并改善葡萄糖的吸收，有助于调节血糖水平。
6、利尿解毒：饮用老白茶可以促进排尿，有助于排出体内的毒素和废物。
7、改善睡眠：老白茶中的茶氨酸有助于促进睡眠，提高睡眠质量。对于失眠的人来说，适量饮用老白茶可能会有所帮助。
请注意，尽管老白茶具有诸多益处，但并非人人适用。对于特定健康问题或正在服用药物的人，建议在饮用前咨询医生意见。同时也要注意饮用量不宜过多，以免影响健康。
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