没有预感的月经可以长高吗

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施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

月经的到来标志着女性进入青春期，这个阶段身体的生长发育已经开始逐渐减缓，但这并不意味着停止增长。每个人的生长发育速度都是不同的，身高也不例外。月经的来临与身高的增长并没有直接的因果关系，所以即使没有预感的月经来临，女生仍然有可能继续长高。

要想达到理想的身高，除了遗传基因外，营养和锻炼也是非常重要的因素。合理的饮食搭配和适当的运动有助于促进生长发育，增加身高。特别是含钙、磷等矿物质的食品以及蛋白质等营养物质对身高的增长非常重要。此外，保证充足的睡眠和休息也是促进生长发育的重要因素。

总的来说，即使没有预感的月经来临，女生仍然有可能继续长高。但要想达到理想的身高，需要注意营养和锻炼等方面的因素，并且定期进行身体检查以确保身体健康。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业人士的建议。

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