孕妇维C吃多了会怎样
406次浏览・5月前
问题详情：孕妇维C吃多了会怎样？
精选回答
我要回答
崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇维C吃多了可能会对身体产生一些负面影响。维生素C是一种重要的营养素，对于孕妇和胎儿的健康都有重要作用。但是，摄入过量的维C可能会引发一些不适和潜在的健康风险。
1、可能出现腹泻的情况。当孕妇摄入过量的维C时，可能会对消化系统产生刺激，从而导致腹泻。
2、如果过量摄入维C的持续时间较长或剂量过大，还可能增加尿路草酸钙结石的发病风险，以及出现代谢性酸中毒等不良影响。所以孕妈妈应适当地摄取维C。适量摄取对孕期妈妈的身体健康很有益处，不仅可以提高自身的抵抗力促进铁质的吸收以及提升肌肤亮度光泽外还可以让宝宝骨骼强壮增强抵抗力以及解毒功效等等作用。建议孕妇从新鲜的蔬菜和水果中获取维C，而不是通过口服维C药物或补充剂。因为天然食物中的维C更容易被身体吸收和利用。此外，孕妇在服用任何补充剂之前，都应该先咨询医生的意见，以确保安全和健康。
总之，虽然维生素C对孕妇和胎儿的健康有益，但摄入过量可能会对身体产生负面影响。因此，建议孕妇在摄取维生素C时应注意适量，从天然食物中获取营养更为安全和可靠。同时如有维生素C摄入的疑问或出现不适症状时建议及时就医寻求医生的指导和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有